كيفية البخار مكنسة للحمام

كيفية البخار بشكل صحيح مكنسة البتولا لحمام – أساليب ثبت

يمكن أن تدعى مكنسة الحمام بأمان سمة ثابتة و رمزا لغرفة البخار الروسية. حول كيفية إعداد وكيفية تقلى بشكل صحيح مكنسة البتولا لحمام، وسوف نقول بالتفصيل في وقت لاحق.

ويمكن مقارنة إعداد مكنسة حمام مع الفن. لسنوات عديدة، لهذا الإجراء، وخبراء الحقيقية من الاقتران الروسي جاء مسؤولا جدا. بعد التدليك حمام مع مكنسة تأثير الأكثر فائدة على الصحة، وتحسين الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي، وفتح مسام الجلد. وهذه ليست قائمة كاملة من خصائصها المفيدة. ولكن، من أجل الحصول على أقصى فائدة من التدليك من قبل مكنسة البتولا، فمن المهم لإعداده بشكل صحيح.

حصاد مكانس البتولا: القواعد الأساسية

من أجل أنه حتى قبل زيارة غرفة البخار مكنسة لا تنهار ولا تفقد خصائص فريدة من نوعها، فمن المهم جدا أن نعرف ما يلي:

  1. أفضل وقت لحصاد مكانس البتولا هو العقدين الأولين من يونيو. فمن المرغوب فيه لحصاد الفروع في الطقس الجاف، بسبب الرطوبة الزائدة أثناء التجفيف، قد تظلم الأوراق والبدء في تنهار. السادة ذوي الخبرة ننصحك بالانتظار حتى قطرات الندى وعدم تأخير إعداد فروع البتولا قبل النصف الثاني من اليوم.
  2. وينبغي اختيار البتولا مع مرنة، وتدفق الفروع، والأوراق التي لها سطح مخملي.
  3. شرائح تحتاج إلى تجميعها وترتبط بسهولة، ولكن بحيث لا تنهار. ثم شنق لهم في مكان جيد التهوية، وتجنب أشعة الشمس المباشرة.
  4. بعد 7-8 أيام، تتم إزالة الفروع المجففة، وتشكل مكانس، وأنها ترتبط بإحكام. تخزينها في مكان جيد وجيد التهوية.
  5. مقسمة على مكانس البتولا نظيفة سطح يجب أن تحول أكثر يوميا، بحيث تأخذ في نهاية المطاف الشكل المطلوب من المروحة.
  6. بعد ذلك، يتم طي مكانس المجففة جيدا على رأس بعضها البعض، لا ننسى لتحويلها بانتظام.

تحصد المكنسة بشكل صحيح أوراق ماتي الأخضر ورائحة البتولا متميزة، والتي تعززها تبخير. ويوصي الخبراء بتخزين مكانس البتولا ووضعها في القش. وهذا سوف يسمح للأوراق لا تنهار والاحتفاظ مظهرها لفترة أطول.

الآن مكنسة المجففة جيدا يحتاج إلى تجميعها بشكل صحيح وإعدادها للاستخدام.

للقيام بذلك تحتاج:

  1. تطهير نهايات الفروع من عقدة وأوراق، لتشكيل مكنسة نفسها: الفروع هي أكثر سمكا لوضع في الداخل، وبالتالي خلق أساس متين. المقبل، والانحناء لهم، ووضع فروع أكثر رقيقة. وهذا سيسمح للمكنسة الناتجة أن تكون أكثر كثافة.
  2. بحزم مع مكنسة بيد واحدة، والثانية يجب أن التفاف بحزم مع خيوط، وترك حوالي 15 سم للمقبض. حتى تبقى مكنسة أكثر راحة.
  3. قبل زيارة الساونا، ينبغي وضع مكنسة لمدة 2 إلى 3 ساعات في الماء البارد. بهذه الطريقة سوف تجعل من ليونة وعطرة. و، الذهاب إلى غرفة البخار، يجب أن تكون ملفوفة المكنسة بقطعة قماش مبللة وترك على الرف السفلي لمدة 5 – 7 دقائق.

كيفية البخار حمام مكنسة بشكل صحيح: تعليمات مفصلة

قد يكون التدليك مع مكنسة في الحمام واحدة من الإجراءات الشعبية والمطلوبة. لذلك، الذهاب إلى غرفة البخار، فمن المهم جدا أن نعرف، وليس فقط كيفية إعداد، ولكن أيضا كيفية البخار مكنسة البتولا لحمام. التوصيات التفصيلية الواردة أدناه مع صورة تظهر بوضوح كل مرحلة من مراحل الإعداد.

لذلك، تحتاج إلى معرفة ما يلي:

  1. إذا كانت المكنسة طازجة أو تم تجفيفها مؤخرا نسبيا، فسيكون كافيا لشطفها تحت تيار الماء، أو غمسها في دلو، ومع اهتزاز طفيف، انتقل معها إلى غرفة البخار.
  2. فإنه يأخذ وقتا طويلا لامتصاص مكنسة في الحمام، وكذلك بسرعة كبيرة جدا – أنه ليس لديها أفضل تأثير على ذلك. في الحالة الأولى، فإن الفروع، بعد امتصاص الرطوبة الزائدة، وسوف تصبح ثقيلة و ديوكسيديزد، وفي الثانية – سوف تكون هشة جدا وتبدأ في تفقد الأوراق.

ويوصي عشاق غرفة البخار بإبقاء وتقوية مكنسة طازجة أثناء أول زيارات إلى غرفة البخار، ولا تقم بسوطها ولا تشغلها. فمن الضروري لجمع التكثيف والعرق تظهر على الجلد من الجسم مع أنيق، الحركات التمسيد. استيعاب تدريجيا الرطوبة، فروع مكنسة البتولا تصبح أقوى، ويمكن استخدامها عدة مرات.

إذا ذهبنا إلى المصطلحات، فإن استخدام كلمة “تبخير” لن يكون صحيحا تماما في هذه الحالة. ويعكس بشكل أكمل الإجراء الخاص بإعداد مكنسة مثل مصطلح “النقع”.

قبل أن تنقع مكانس في حمام، تحتاج إلى النظر في ما يلي:

  1. يجب البدء في التحضير في المنزل، تمرغ مكنسة لبضع ساعات قبل زيارة غرفة البخار، في الماء البارد. من المهم أن تتحول بشكل دوري أكثر وتأكد من أن مغمورة الأوراق في الماء تماما.
  2. ثم مكنسة، دون اهتزاز قبالة، تسليم، وضع مقبض في الماء. وهذه التقنية تسمح للألياف الخشبية لامتصاص الرطوبة بشكل أفضل. وهذا، بدوره، سيعطي مرونة الفروع والقوة، وكذلك منع سفك السريع من الأوراق.
  3. بعد هذا النقع، يجب الوصول إلى مكنسة، وهز قليلا، وضعت في كيس كبير أو كيس. انها مستعدة تماما للاستحمام الإجراءات.

نقطة مهمة أخرى تتعلق الحالة عندما كان الحمام على المشي، وأيضا في فصل الشتاء البرد. في هذه الحالة، الأوراق قد يكون “اشتعلت” من قبل الصقيع. لذلك، ينبغي سحب مكنسة بعناية والسماح للتدفئة في الهواء الدافئ من غرفة البخار. وسيتجنب ذلك فقدان أوراق الشجر بسرعة.

أعدت بهذه الطريقة، مكنسة تبخير إضافية للحمام ليست مطلوبة. وسوف يكون كافيا للزيارات القليلة الأولى إلى غرفة البخار، لجمع المكثفات تشكل والعرق من الجسم.

ومع ذلك، فإن التوصيات المذكورة أعلاه تكون مناسبة للأحواض الروسية وغرف البخار، التي لديها بالفعل البخار الرطب. عند زيارة الساونا، حيث الهواء حار جدا وجافة، والمكنسة ببساطة يحتاج إلى أن ترطيب بانتظام في حاوية معدة مسبقا مع الماء أو تكوين العطرية.

يحدث أنه ليس هناك وقت لإعداد الأولي للمكنسة البتولا. في هذه الحالة، وهذا الأسلوب، مما يساعد على الشراب مكنسة بشكل صحيح في الحمام هو فقط في الوقت المناسب. أولا فمن الضروري أن تزج مكنسة في وعاء من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة، ثم أدر المقبض لأسفل وترك لمدة 20 دقيقة أخرى. خلال هذا الوقت يمكنك جعل العديد من الزيارات إلى ثيرما. وبعد، مع مكنسة أعدت بالفعل، انتقل إلى تدليك حمام.

التسريب التي تم الحصول عليها من مكنسة البتولا تبخير يمكن استخدامها لغسل الرأس. مع الاستخدام المنتظم وسوف تعزز جذور الشعر وتخفيف قشرة الرأس.

عندما لا يكون هناك وقت: وسيلة طارئة لبخار مكنسة البتولا

في بعض الأحيان هناك حالات عندما يكون من الضروري جدا بسرعة جدا لإعداد مكنسة البتولا للعمل.

ثم يمكنك استخدام الطريقة التالية:

  • تراجع مكنسة في وعاء من الماء؛
  • وضعه على موقد ساخنة: ارتفاع البخار تساعد على تليين فروع البتولا بسرعة.
  • كرر الإجراء عدة مرات في غضون 2-3 دقائق.

وينبغي تنفيذ هذه الإجراءات فقط من خلال ارتداء القفازات، من أجل تجنب حرق الجلد مع ارتفاع البخار. أيضا على الفور من الضروري لإزالة الأوراق المتداعية من الحجارة.

عندما يتم إعداد مكنسة البتولا بشكل جيد، فإنها يمكن أن تكون “سوابيد”، مما يجعل الحركات فرك على الجسم. أولا في غرفة البخار، ثم في غرفة الغسيل.

الآن، ومعرفة كيفية الشراب بشكل صحيح مكنسة للحمام، من التدليك حمام يمكنك الحصول على أقصى قدر من الفائدة والكفاءة. أيضا، في الطرق المقترحة أعلاه، يمكنك سرقة بالمثل مكنسة الكافور لحمام مثل البتولا. والماء المتبقي مع نسبة عالية من الزيوت الأساسية المستخدمة في الروائح. مع البخار الخفيفة!

كيفية سرقة مكانس للحمام: معلومات سرية من بانششيكوف المهنية

مكنسة من فروع الأشجار المتساقطة أو الصنوبرية هي رمز حقيقي للحمام الروسي. التدليك مع خفاقة ينشط ويشفي.

ولكن، لاستخدامه مع ميزة، فإنه يحتاج إلى أن تكون مستعدة بشكل صحيح – نقع أو نقع. ثم انه سوف يعطي كل ما لديه من المواد الطبية والفيتامينات، فيتونسيدس والزيوت الأساسية.

ملامح تبخير في التقاليد الروسية

فإنه ليس من السهل للمبتدئين لفهم كيفية نقع بشكل صحيح مكنسة للحمام. على الرغم من أنه، يبدو، ما هو صعب جدا – سكب الماء المغلي وبارسيا إلى الصحة.

ولكن الحقيقة هي أن والمكانس الجافة والجديدة أعدت بشكل مختلف جدا للاستخدام في غرفة البخار. خلال عملية الإعداد، قد تكون هناك حاجة إلى المياه من درجات حرارة مختلفة – من البرد إلى حار جدا.

هناك سمات خاصة من تبخير وحمام سمات من أنواع مختلفة من الأشجار. تتم معالجة البتولا بطريقة واحدة، والصنوبرية مختلفة تماما. خلاف ذلك، بدلا من مدلك الطبيعي عطرة، يمكنك الحصول على حزمة من الأغصان رث، والتي يمكن أن تكون مصابة. أيضا الالتفات إلى كيفية بشكل صحيح تم تجميع مكنسة وإعدادها.

عشاق من ذوي الخبرة من البخار تعرف كيفية سرقة مكانس للحمام – انها، يمكنك أن تقول، المعلومات المقدسة لكل باخرة:

  • المكانس الطازجة على الإطلاق لا سرقة، وليس لتفسد. يجب أن تشطف الفروع الخضراء ببساطة مع المياه الجارية أو غارقة في حوض وهز الرطوبة الزائدة. ولتعزيز الخفقان، فعليك ذلك – الذهاب إلى غرفة البخار وبعد وجود هناك لفترة من الوقت، التمسيد الفروع الرطب بالفعل من العرق الذي عرق الجسم. لذا “تتصلب” مكانس خبراء من إجراءات الحمام.
  • الصنوبريات ليست مناسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة والحساسة. ويمكن استخدامها بطريقة مختلفة – وليس لتدليك الجسم، ولكن لنكهة. وضعت للتو على الرفوف ويستنشق رائحة الشفاء فريدة من نوعها.
  • أصناف الأوكالبتوس هي مفيدة في وفرة من الزيوت الأساسية وتعقيم الخصائص. ولكن حفنة من هذه الفروع ليست مريحة جدا للاستخدام في غرفة البخار – فهي رقيقة، والأوراق عليها طويلة وضيقة. فمن الأفضل لتطبيق خدعة صغيرة: بناء مجموعة مشتركة من فروع البلوط والبتولا وإضافة لهم الأغصان الأوكالبتوس. هذا مكنسة أيضا مريحة ويجمع بين فائدة جميع الأشجار.

كيفية سرقة مكانس من أنواع مختلفة من الخشب

شعبية بين الناس مكنسة مصنوعة من الأخشاب الصلبة، وخاصة الشخصيات الروسية الحقيقية – البتولا والبلوط. وغالبا ما تكون اكسسوارات الحمام الصنوبرية مصنوعة من أشجار الصنوبر والصنوبر والأرز والتنوب والعرعر.

انه لامر جيد للبخار والمكانس العشبية من القراص، النعناع و الشيح. أنها تنقية المسام من الجلد، وتجديد شبابها وإعطاء مرونة.

لماذا يذهب معظم الهواة إلى حمام مع خفاقة البتولا؟

هو دائم جدا ومرنة، وأيضا بفضل فيتونسيدس والزيوت الأساسية وفلافونويدس، وقال انه:

  • يزيل الجلد من الخبث.
  • يساعد على القضاء على مشاكل الجلد، بما في ذلك حب الشباب.
  • تطبيع عمل الرئتين والشعب الهوائية.
  • يزيل آلام في المفاصل والعضلات.
  • يزيل الجسم من السموم، مما يحسن أداء الأعضاء الداخلية.

لتحقيق أقصى قدر من الفوائد من استخدام مكنسة البتولا (الجافة)، تحتاج إلى معرفة قواعد إعداده لإجراءات الحمام.

  1. شطف مكنسة مع المياه الجارية لغسل الغبار.
  2. نحن وضعه في حوض مع الماء البارد لمدة 2 – 3 دقائق. ثم وضعناها في وعاء مع الماء أدفأ، حول 40 و ديغ ؛.
  3. بعد 5 – 6 دقائق، إضافة الماء المغلي، وتغطي الحوض مع غطاء مكنسة وانتظر 10 دقيقة على الأقل.
  4. والتر النهائي – حفنة على البخار من الفروع لبضع ثوان، ونحن نحمل فوق موقد ساخن. نحن نتابع أن الأوراق لا تقع على الحجارة، وإلا فإنها سوف تبدأ في حرق وجعل رائحة محددة.

ويمكن إعداد ملحق حمام من أغصان البتولا مقدما. يجب وضعه لالتمدد في الماء البارد، وعقد هناك لساعات 10. ثم اخراجه، والتفاف عليه بقطعة قماش مبللة ووضعه على الرف السفلي للغرفة البخار.

حوالي 10 دقيقة ما يكفي للمكنسة للحصول على المرونة اللازمة، وبدأ تخصيص رائحة البتولا الخاصة بها. وسيتم الحفاظ على خصائصه المفيدة مع هذا الأسلوب من التحضير تماما.

العفص في أوراق البلوط تحسين حالة الجلد، وخاصة الزيتية، علاج حب الشباب. العلاجات حمام مع مكانس مصنوعة من البلوط يضفي لهجة للسفن، وتهدئة الجهاز العصبي، تطبيع الضغط.

يتم إعداد مجموعة من فروع البلوط لغرفة البخار وكذلك فرع البتولا. هناك طرق أخرى لامتصاص خفقت أوراق البلوط:

  • هذا الأسلوب هو مناسبة لأولئك الذين لديهم الوقت لإعداد سمات حمام. قبل يوم واحد من الذهاب إلى البخار، يتم لفها مكنسة في قطعة قماش مبللة جيدا. لمدة 24 ساعة، والفروع والأوراق مشبعة مع الرطوبة في وفرة. يبقى فقط لتحرق خفقت مع الماء المغلي، وأنها مستعدة للاستهلاك.
  • حتى ساعة كافية لجعل مكنسة في حالة سليمة. نصف ساعة يتم الاحتفاظ بها غارقة في حوض مع الماء البارد، وتنتقل دوريا. بعد ذلك، لمدة 15 دقيقة وضعت في الماء باقة – أسفل القصاصات، حتى الأوراق. وبالتالي فإن الماء سوف نقع الفروع وأنها سوف تكون مرنة ودائمة. يتم وضع مكنسة في كيس وإرسالها إلى الحمام. لم يعد ضروريا لسرقته.
  • إذا لم يكن هناك وقت لإعداد مكنسة البلوط، والطريقة الكلاسيكية تكون لوضعه في حوض من الماء المغلي لمدة 10 دقيقة، وتدع نفسك تكون متسخة. ثم يتم عقد حزمة مباشرة في غرفة البخار لمدة 5 إلى 10 ثانية فوق الحجارة ساخنة وبعد ذلك يمكن استخدامها بأمان.

تأكد من رؤية كيفية سرقة بشكل صحيح مكنسة البلوط

مكنسة من التنوب – شيء مفيد، يعامل الروماتيزم، ونزلات البرد، والحساسية، والتهاب الشعب الهوائية. وينتشر رائحة خاصة، مفيدة للجهاز التنفسي والجهاز العصبي.

ولكن فروع الأشجار الصنوبرية مع إبرها هي شائكة وثابتة إلى حد ما. لا يستطيع الجميع تحمل مثل هذا التدليك الجسم الصلب.

كيفية إعداد مكنسة الصنوبرية لحمام البخار:

  • لتلطيف مكانس الصنوبر الصلبة بما فيه الكفاية، يجب وضعها في الماء المغلي لمدة 15-20 دقيقة. فمن الضروري لإغلاق حوض مع فروع مع غطاء، وإلا الزيوت الأساسية يمكن الهروب.
  • بعد تبخير، الإبر سوف تصبح ليونة، أكثر مرونة ولن تكون قاسية كما الجافة؛
  • عندما مكنسة جاهزة، يمكنك تدليك الجسم، البخار سابقا في غرفة البخار. أنها تستخدم ذلك بدقة، والأجزاء الداخلية من الفخذين والمعدة لسوط الفروع لا تحتاج إلى عدم إصابة الجلد الحساس.

على البخار مكانس الصنوبرية جعل رائحة الشفاء رائعة. ولكن في غرفة البخار يمكنك استخدام الزيوت الأساسية. لديهم تأثير الاسترخاء، تخفيف التوتر، مضاد للجراثيم والتأثير العلاجي.

صب الماء في حوض واسع، إضافة 7 إلى 10 قطرات من الزيت العطري ووضع الحاوية بالقرب من موقد. في هذه المياه، يمكنك سرقة مكانس والماء مع رفوف حمام خشبي.

الشخص الذي يعرف الشعور في الحمام، يشير إلى تبخير مكانس، كإجراء خاص. بعد كل شيء، يمكنك التمتع والاستفادة من زيارة غرفة البخار فقط مع مكنسة أعدت بعناية في متناول اليد.

في هذه الحالة، وقال انه سيكون مدلك ممتازة – مرنة إلى حد ما ومرنة. وكل شيء مفيد أن كان يرد في مجموعة من الفروع أو الأعشاب، يمتص في الجلد ويشبع الجسم مع المواد العلاجية.

وقد دخلت مكنسة الخيزران مؤخرا في هذه العادة من عشاق تبخير. ولكن ليس كمكنسة لارتفاع ولكن كأداة ممتازة للتدليك. إيلاء الاهتمام – هذا مكنسة على الاطلاق ليس من الضروري أن البخار.

كيفية البخار مكنسة للحمام

زيارة الحمام هو تقليد روسي قديم. هذا الإجراء، في شركة جيدة، ليس فقط اتهامات إيجابية، ولكن أيضا له تأثير مفيد على الجسم كله. الشخص يرتاح، والعضلات الاحماء، والجلد يطهر بنشاط، وعمليات التمثيل الغذائي تسريع.

واحدة من السمات الرئيسية، هو مكنسة، قبل استخدامه تحتاج إلى سرقة من قبل جميع القواعد. وبالتالي السؤال التالي، كيف بشكل صحيح لبخار مكنسة للحمام؟

مكانس متنوعة، أي نوع له خصائص مفيدة. وينقسم الرمز الأكثر أهمية من الحمام الروسي إلى عدة أنواع:

وتشمل أنواع الأخشاب الصلبة:

وتستخدم أسبن وأشجار القيقب قليلا. تتميز المكانس المصنوعة من البلوط والبتولا بأوقات تشغيل طويلة، وبالتالي فهي الأكثر شعبية.

لتصنيع المكانس العشب استخدام:

مهمتهم الرئيسية هي أن يكون لها تأثير العافية. بعض الأعشاب يوصي يارو على البخار وأنواع أخرى من الأعشاب.

الأنواع القادمة هي الصنوبرية. ويمكن أن تكون مصنوعة من:

استخدام فروع الصنوبرية يجب أن تكون في القفازات، لأنه، في درجة حرارة عالية، أنها تنبعث منها الراتنج، فمن الصعب أن يغسله قبالة يديك. ولكن العطر منهم هو متعة كبيرة عند أخذ حمام.

كيفية مكنسة البخار لحمام

الطريقة الأولى كيفية البخار مكنسة

مكنسة من الفروع المتساقطة وضعت في حاوية مليئة بالماء الجليد. وهو ما يكفي لعقده هناك لعدة دقائق. ثم وضع في الماء الدافئ. المرحلة النهائية ستكون صب الرباط ورقة مع الماء المغلي. درجة الحرارة المثلى هي 70-90 درجة. هذه العملية لن تستغرق أكثر من 5-7 دقائق.

يجب أن يتم تغطية حوض مع الماء الساخن، مع الرباط الورقية داخل، مع غطاء. لذا، يبقى العطر في الداخل، ويمتص. هذا الأسلوب من تبخير هو الأكثر شيوعا ويتم تنفيذ مباشرة أمام الحمام. وسوف تفتح فقط في ساعة، واحد ونصف، وكنت بحاجة إلى معرفته حول هذا الموضوع.

هذا الخيار سوف يجيب على السؤال عن كيفية مكنسة البخار لحمام في نسخة مسرعة. في الماء الدافئ، وغسل الموثق، وترك لمدة دقيقة، وسوف تمتص كمية اللازمة من الرطوبة. المقبل، وضعت في حاوية مليئة بالماء الجليد. ثم وضع حفنة في الماء الدافئ، بعد بضع دقائق، إضافة الماء الساخن إلى الحاوية.

كما هو الحال في الطريقة المذكورة أعلاه، أغلق الحوض بحيث الموثق مشربة. ترك الموثق تحت غطاء لمدة 15 دقيقة.

الناس الذين لا يعرفون كل الخفية من غمس، وتراجع على الفور في الماء المغلي، الأمر الذي يؤدي إلى الاستحمام تقريبا لحظة من الأوراق، ويصبح غير صالحة لمزيد من الاستخدام.

كما يحدث أن تجف المكانس من الاستخدام القابل لإعادة الاستخدام في غرفة البخار. ليس هناك حاجة إلى البخار بها الكثير من الوقت. ببساطة رطبة مثل هذه الحزمة مع الماء المغلي، وبعد ذلك، يهز على الحجارة الناري.

سوف الماء المغلي مساعدة. يتم وضع مكنسة في الماء المغلي مع درجة حرارة حوالي 100 درجة. دقيقة واحدة يحملونها في الماء، ومن ثم يتم تجفيفها على حجارة النار.

على الحصى، والأوراق غارقة مسبقا تشكل أزواج التي تعزز مجموعة من صلابة وقوة الفروع. يجب أن يتكرر الإجراء إذا لم تصبح الحزمة المطلوبة.

الطريقة الرابعة للمكانس الصنوبرية

لا يمكن إعدادها مسبقا. صنوبري حزمة وضعت في حوض مع الماء المغلي وترك ذلك لمدة 10 دقيقة. غطاء الحاوية مع غطاء. يمكن اعتبار مكنسة جاهزة.

الطريق الخامس. قبل تمرغ

يمكنك أن تفعل ذلك في اليوم قبل الاستحمام. مكان مكانس ليوم واحد في حوض مع الماء البارد. ثم التفاف عليه مع الشاش رطبة وتركه في أحر مكان. بعد 10 دقائق، إزالة الشاش وشطف في الماء الدافئ. هذا الأسلوب من تبخير سيجعل باقة لينة وعطرة.

الطريقة السادسة للمكانس العشبية

يتم سمة سمة حمام من النباتات على البخار بسرعة، وبالمثل. ونحن سوف يسكن بمزيد من التفصيل على الرباط القراص، هو الأكثر المرتبطة مع الأحاسيس غير سارة، ولكن هذا لا علاقة له حمام. لذلك، عند استخدام الرباط القراص، فمن الجدير الأخذ بعين الاعتبار السمات التي أعرب عنها من هذا النبات. للتخلص من اللدغة، والتي هي سمة من القراص، تحتاج إلى سرقة على النحو التالي:

وضع رمز حمام لمدة 5 دقائق في الماء الساخن، ثم إرساله إلى الماء البارد. كرر الإجراء عدة مرات.

في بعض الأحيان يترك الحاضرين الحمام عمدا حرقان النبات. للقيام بذلك، البخار لبضع دقائق في الماء الدافئ، لا تحتاج إلى القيام بأي شيء آخر.

قبل الاستخدام، يجب أن يكون البخار على البخار بشكل جيد. إذا كان لديك حساسية الجلد أثناء استخدام القراص، وارتداء قفازات. أنواع أخرى من مكانس العشبية ملحومة بالمثل، ولا أكثر من خمس دقائق.

بعض تخزينها في غرفة مع درجة حرارة منخفضة. في هذه الحالة، رمز حمام يجب الاستلقاء لفترة من الوقت في مكان دافئ.

انتظر حتى يتراجع ويغسله. فمن أكثر فعالية وأسرع لتجفيف هذا الكائن على الحجارة النار. هذا الأسلوب يجعل من لينة مع نكهة وضوحا. سوف أشرطة من حزمة تكون قوية ومرنة.

اتضح أن المياه التي تتوفر فيها مكانس يمكن استخدامها لغسل وجهك وغسل شعرك. هذا يؤثر بشكل إيجابي على جلد الوجه، يجعل من العطاء مع استحى صحي. يبدو الشعر حريري وسلس.

يتم سكب الماء نفسه على الحجارة، بحيث الهواء رطبة مع رائحة إبر الصنوبر، العشب أو الخشب. للبخار في الحمام هو الفن، والتي يمكن لكل شخص إتقان.

حتى مكنسة تبخير لحمام يمكن أن يكون أي وسيلة اقترح أعلاه. هذه التعليمات سوف تفتح مكنسة وإعطاء جميع خصائصها المفيدة لارتفاع.

قبل بدء إجراء الشفاء، يجب أن تمر الحجارة. بعد، يلوحون، البخار يسخن الشخص، ولكن عليك القيام بذلك مع حركات أنيق مع حفنة. أن تكون في الحمام، وتكييفها بسرعة لدرجات الحرارة العالية. تحتاج إلى السكتة الدماغية طفيفة في الجسم، الذي يسخن بسرعة، مما يساعد على فتح المسام وتجديد الجلد.

مكنسة الاحماء دوريا، لهذا تحتاج إلى هزة في السقف جدا، وهناك سخونة المكان. يتم تطبيقه على الجسم لبضع ثوان. وتتكون العملية من آثار ضعيفة من الرباط في جسم الشخص. يجب تبريد المكنسة المسخنة بقوة في المياه الدافئة أو الجليدية. التمسك بهذه القواعد البسيطة، وسوف يرتبط الحمام فقط مع المشاعر الإيجابية.